「なぜ、そんなにアンガーマネジメントなの?」と聞かれることがあります。 アンガーマネジメントの話を初めて聞いた時、 「怒っていいんだ!!」 と衝撃が私の心に走りました。 「怒っちゃダメ」「怒らないように」 できないと怒られ続けて生きてきたせいか…
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